Un voyage vers la découverte de soi-même : guide pratique
Photo de Artem Kovalev sur Unsplash
Par Laurie Massicotte
Un parcours détente est un moment idéal pour se retrouver, pour aller à la découverte de soi. Cependant, prendre la décision de partir en voyage solo peut faire peur. Dans cet article, on te présente notre guide voyage : nos trucs et astuces pour que cette expédition soit réussie.
Pourquoi voyager seul.e ?
On associe souvent les voyages à des moments entre ami.e.s ou en famille, on parle de toutes ces rencontres que l’on fait lorsqu’on est loin de la maison. Pourtant, la personne qu’on devrait avoir le plus envie de rencontrer est soi-même.
En quittant la routine pour quelques jours ou semaines, on se retrouve devant une occasion d’apprendre à se connaitre réellement. Pourquoi ne pas le faire volontairement en réservant un voyage pour une personne ?
En partant à la découverte de soi et d’une région au passage, tu vas pouvoir te concentrer sur ton bien-être, voyager à ton propre rythme. C’est une chance de pouvoir t’arrêter, prendre une pause de ta routine pour écouter ton corps et tes émotions. C’est aussi un moment pour apprendre à compter sur toi-même, à te responsabiliser sans personne autour.
Comment aller à la découverte de soi ?
Maintenant que la destination est choisie, penchons-nous sur les différentes activités qui te permettront d’en tirer que du positif.
Écrire
Apporte dans tes bagages un cahier dans lequel tu pourras écrire comment tu te sens. Mettre sur papier ses pensées est un outil formidable pour faire le vide et réfléchir. Tu pourras aussi y laisser tes souvenirs de voyages.
Lire
Ce voyage est l’occasion parfaite pour terminer ce fameux livre de développement personnel que tu as commencé il y a quelques mois. Profite s’en pour te déconnecter de tes appareils technologiques, tes yeux te remercieront.
Méditer
Que tu sois adepte ou non, on te propose de méditer pendant ton séjour. Ne t’inquiète pas, tu n’as pas besoin de le faire pendant des heures ! Faire de la méditation peut seulement être synonyme de te concentrer sur ta respiration et de prendre une pause dans ta journée pour le faire.
Bouger
Relaxer
Un des plus grands avantages d’une expédition en solo est la possibilité d’aller à ton rythme. Personne n’attend après toi, tu peux prendre le temps d’observer le paysage pendant des heures ou de te lever tard comme tu le souhaites.
Sortir de ta zone de confort
Faire ce genre de voyage est déjà un accomplissement en soi. C’est rare qu’on passe du temps avec soi-même sur une aussi longue période et ça peut être tout un défi. Sortir de ta zone de confort peut simplement être d’aller au restaurant seul.e ou prendre un verre en ta propre compagnie.
Faire un voyage en solo est le moment idéal pour réfléchir sur ta personne, pour relaxer et pour évoluer positivement. Rappelle-toi que ce séjour n’est pas une course ou une compétition. Le but n’est pas de performer dans ton introspection, mais prendre du temps pour te comprendre toi, tes pensées et tes émotions. Le mot d’ordre : écoute-toi !